临近高考，焦虑失眠怎么办？试试这种中医疗法

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2023-03-20
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学生小王再次来到湖南省妇幼保健院中医妇科进行耳针治疗，她说一个星期之前接受耳穴压豆后大大改善了失眠的症状。

一些临近高考的学生因学习压力大，容易出现失眠、焦虑等症状，影响学习效率和心身健康。而很多学生和家长无法规律就医，包含刮痧、头部按摩、耳穴压豆等在内的中医外治法，就可以解决这类问题。

在这几种中医外治法中，耳穴压豆治疗失眠、焦虑等效果较好，而且治疗时间短，一周的治疗周期里患者来医院一次，剩下的治疗也可以在家自行完成，因而受到广大市民的喜爱，尤其适用于时间宝贵、空闲时间较少的人，例如上班族、初中生、高中生等。

湖南省妇幼保健院中医妇科主任罗岚介绍，耳穴压豆是耳穴疗法的一种，是中国传统医学宝库中的一

因此，医护人员可以通过观察患者的耳廓部位的阳性反应点，如红肿、脱屑、瘙痒、痛感明显及耳部色泽变化等诊断和治疗疾病。耳针适用于内外妇儿各种疾病，医护人员会根据患者的症状进行辨证，然后把有胶布的药籽（如王不留行籽等）贴在患者耳朵相应穴位上，教会患者如何按压，刺激耳朵上的相关穴位，使其能通经活络、调理脏腑阴阳，从而达到改善睡眠、缓解焦虑的效果。